Мое знакомство с Лукашем произошло в 2017 году, когда я присутствовал на разминке волейбольного клуба и меня познакомил с ним … Я сразу впечатлился телом Дивиша, да, все профессиональные спортсмены поддерживают форму, но не все соблюдают правильный режим питания. Лукаш выглядит отменно в любое время года! Я узнал, что Лукаш открывает свой блог с рекомендациями и кураторством как раз для таких как я, кто не может взять себя в руки и не верит в диеты! Спустя 34 дня я сделал фото и сравнил с первым днём! Я не поверил своим глазам, я ел все то же, что и люблю и ни разу не испытывал чувства ограничения или жесткого воздержания, не был на грани срыва. Это действительно грамотный метод похудения и приведения себя к желаемому результату. По принципам питания и спорта, данным мне Лукашем, я живу и готов жить всю жизнь! Похудеть на 15 кг. за 5 недель — возможно, реально, достижимо!

Я всегда была довольна своей фигурой в целом, но были отдельные области, которые меня стали напрягать после родов. Набрала я немного, но ‘отложилось’, как говорится, не там, где хотелось бы.. с Лукашем меня познакомила его жена, послушав мои недовольства на тему: «Как похудеть после родов?» и решив мне помочь. И я благодарна ей как никому другому! Программа простая, без изнурительных голодовок, в основном важны сами принципы питания и занятий, а не конкретные ‘волшебные’ продукты или берпи, которые я в жизни не могла делать. Все очень спокойно и системно. А главное, что с реальным результатом! Увидев фото спустя 21 день, я обалдела, я сидела на диетах годами (ну, точнее пробовала сидеть:), а тут спокойно живешь почти ничего не изменив, а тело работает само собой и плюсом ко всему — отличное самочувствие! Хотя Лукаш всегда повторяет, что прежде всего здоровье, а потом уже внешний вид). Так что на собственном опыте проверила что быстрое восстановление поле родов реально!

news-img Мое знакомство с Лукашем произошло в 2017 году, когда я присутствовал на разминке волейбольного клуба и меня познакомил с ним друг детства. Я сразу впечатлился телом ‘ Дивиша, да, все профессиональные спортсмены поддерживают форму, но не все соблюдают правильный режим питания. Лукаш выглядит отменно в любое время года! Я узнал, что Лукаш открывает свой блог с рекомендациями и кураторством как раз для таких как я, кто не может взять себя в руки и не верит в диеты! Спустя 34 дня я сделал фото и сравнил с первым днём! Я не поверил своим глазам, я ел все то же, что и люблю и ни разу не испытывал чувства ограничения или жесткого воздержания, не был на грани срыва. Это действительно грамотный метод похудания и приведения себя к желаемому результату. По принципам питания и спорта, данным мне Лукашем, я живу и готов жить всю жизнь!